Manual de psicología positiva
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Mi padre fue prisionero de guerra en Japón durante la Segunda Guerra Mundial, por lo que siempre me ha interesado especialmente el conmovedor relato de Frankl sobre su propia experiencia como prisionero en Auschwitz. Este libro describe estas experiencias y, a continuación, su enfoque terapéutico (logoterapia), que se basa en su suposición de que nuestro deseo más profundo es encontrar el sentido y el propósito de la vida. Ahora creo que la sorprendente capacidad de Frankl para superar su experiencia en el campo de concentración se debió, en parte, a una predisposición genética inusualmente fuerte hacia la esperanza y el optimismo.
El doctor Marty Seligman es el padre fundador de la psicología positiva, con una extraordinaria biografía que puede consultarse en www.authentichappiness.org. En este libro integra la teoría y la investigación para trazar un mapa de cómo llevar una vida de emoción positiva, compromiso y significado. Utilice este libro junto con las evaluaciones en www.authentichappiness.org. (Si todavía no tienes el Optimismo aprendido de Marty o El niño optimista, entonces te recomiendo que añadas también estos clásicos a tu biblioteca de psicología positiva).
Crear el mundo que queremos
Psicología positiva: Las exploraciones científicas y prácticas de las fortalezas humanas cubre exhaustivamente la ciencia y la aplicación de la psicología positiva. El libro da vida a la psicología positiva al ilustrar cuestiones como la forma en que la fortaleza psicológica puede ayudar a aumentar los resultados positivos en la escuela y el lugar de trabajo y promover las relaciones de cooperación entre las personas. Además, el libro anima a los lectores a comprometerse con los conceptos para comprender las emociones positivas y las fortalezas, como la empatía, el altruismo, la gratitud, el apego y el amor. Más de 50 estudios de casos basados en la práctica, la investigación y la experiencia docente de los autores revelan cómo operan los fenómenos psicológicos positivos en la vida de las personas reales. La cuarta edición sigue integrando el contexto cultural en cada capítulo para reflejar la diversidad del mundo actual.
Sitio de recursos para el instructorLos recursos en línea gratuitos para los instructores están disponibles en el Sitio de recursos para el instructor, protegido por contraseña.Sitio de estudio para el estudianteLos recursos en línea gratuitos para los estudiantes están disponibles en el Sitio de estudio para el estudiante, de acceso abierto.
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La Psicología Positiva reúne una serie de investigaciones y una revisión exhaustiva de los trabajos más recientes y las lecciones aprendidas desde la visión original del fundador de este campo. Organizado en cinco secciones: Introducción, Experiencias Positivas, Procesos de Personalidad, Influencias Externas y Aplicaciones, este texto proporciona una introducción completa a un área interesante y desafiante de la Psicología. Con una mirada final sobre el futuro de la Psicología Positiva, y su potencial para informar sobre el cambio social y lo útil que puede ser este conocimiento a la hora de considerar el bienestar de sociedades enteras, este texto es una lectura esclarecedora y un recurso inestimable para los estudiantes. Guiado fuertemente por el trabajo empírico, este texto anima al lector a pensar críticamente e ir más allá de los hechos. Características principales:
El libro comienza con la consideración de lo que significa realmente la Psicología Positiva. A esto le siguen capítulos que abordan la felicidad, las emociones, los entornos y el futuro, para nosotros como psicólogos y para la ciencia. Me ha gustado especialmente el hecho de que se destaquen las áreas deficientes en la investigación hasta el momento, señalando las áreas en las que los estudiantes de hoy pueden innovar y explorar.
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El segundo volumen de la colección de obras de Mihaly Csikszentmihalyi abarca unos treinta años de trabajo de Csikszentmihalyi en tres áreas de estudio principales e interconectadas: la atención, el flujo y la psicología positiva. Describiendo la atención como energía psíquica y siguiendo los pasos de William James, Csikszentmihalyi explora la asignación de la atención, el cuándo y el dónde y la cantidad de atención que los humanos prestan a las tareas y el papel de la atención en la creación de “experiencias”, o patrones ordenados de información. Teniendo en cuenta las teorías sobre el procesamiento de la información y los intentos de cuantificar la inversión de las personas, los capítulos tratan temas como los presupuestos de tiempo y el desarrollo y uso del método de muestreo de experiencias para recoger datos sobre la atención en la vida cotidiana. Después de los capítulos sobre la atención y reflejando la ramificación de Csikszentmihalyi en la sociología y la antropología, hay capítulos sobre el tema del juego y el ocio de los adultos y, en relación con ello, sobre el flujo, un concepto formulado y desarrollado por Csikszentmihalyi. El flujo se ha convertido en un concepto popular en los negocios y la gestión en todo el mundo y la investigación sobre el concepto sigue floreciendo. Por último, este volumen contiene artículos que surgen de la conexión de Csikszentmihalyi con Martin Seligman; tratan de conceptos y teorías, así como del desarrollo y la breve historia, del campo y el “movimiento” de la psicología positiva.