Fundador de la terapia centrada en soluciones
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Una de las críticas más comunes a la Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS) es la falta de atención a la experiencia emocional del cliente y el uso de la emoción como mecanismo para producir un cambio significativo. Revisamos y definimos la investigación actual sobre la emoción, el sentimiento y el afecto y su valor y relevancia para la aplicación clínica de la TFS. También proporcionamos una breve historia del modelo SFBT y su énfasis documentado en el cambio cognitivo y conductual frente al cambio emocional. Al encarnar el espíritu de este enfoque para examinar lo que funciona y hacer más de ello, proponemos un siguiente paso de la SFBT para atender más abiertamente el lenguaje emocional de los clientes y crear intencionadamente experiencias emocionales con nuestros clientes. Demostramos esto proporcionando ejemplos clínicos de cómo los profesionales de SFBT pueden incorporar y construir sobre el lenguaje emocional de los clientes para crear experiencias emocionalmente cambiantes para co-crear más amplia y efectivamente un cambio duradero.
Libros de terapia centrada en soluciones
Aiswarya Radhakrishna y Arnoud Huibers ven el Enfoque Centrado en Soluciones desde arriba y más allá y discuten cinco principios organizativos, incluyendo la importancia del lenguaje constructivo y el trabajo desde una perspectiva sistémica.
Holandés (Arnoud Huibers), inglés (el idioma del vídeo), finlandés (Ben Furman), italiano (Nina Saarinen), polaco (Lidia Golba), rumano (Ella Mihetz), ruso ( Alexey Mikhalsky), español (Wara Sotomayor Márquez ) y sueco (Kim Storm).
Introducción a la Terapia Centrada en Soluciones por Arnoud Huibers. El terapeuta puede elegir entre hacer preguntas que activen el problema y que conduzcan a una “charla sobre el problema” o hacer preguntas que activen los recursos y que conduzcan a una “charla sobre la solución”. Normalmente, una sesión se llena de conversaciones sobre el problema porque el terapeuta hace muchas preguntas sobre los detalles del problema y la historia del problema del cliente. Los terapeutas centrados en la solución están más interesados en averiguar lo que quiere el cliente en lugar del problema. Este cambio de paradigma se analiza en este vídeo.
Hojas de trabajo de terapia centrada en soluciones
En la reunión, explica cuál es la causa de los problemas: La máquina de producción de widgets que utiliza su empresa está envejeciendo y se está ralentizando. La máquina se compone de cientos de pequeñas piezas que funcionan de forma conjunta, y sería mucho más caro sustituir cada una de estas piezas viejas y desgastadas que comprar una nueva máquina productora de widgets.
Usted espera transmitir a las otras plataformas de la reunión el impacto del problema y la importancia de comprar una nueva máquina de producción de widgets. Usted da una visión general del problema y de cómo está afectando a la producción.
Uno de los asistentes a la reunión pregunta: “¿Qué parte de la máquina, exactamente, se está desgastando?”. Otro dice: “Por favor, explique en detalle cómo funciona nuestra máquina de producción de widgets”. Otro pregunta: “¿Cómo mejora la nueva máquina cada uno de sus componentes?” Un cuarto asistente pregunta: “¿Por qué se desgasta? Deberíamos hablar de cómo se fabricó la máquina para entender bien por qué se está desgastando ahora”.
Probablemente esté empezando a sentirse frustrado porque las preguntas de sus colegas no abordan el verdadero problema. Tal vez piense: “¿Qué importa cómo se desgastó la máquina cuando comprar una nueva solucionaría el problema?”. En este escenario, es mucho más importante comprar una nueva máquina para producir widgets que entender por qué la maquinaria se desgasta con el tiempo.
Objetivos de la terapia centrada en soluciones
La terapia breve centrada en soluciones es una terapia a corto plazo que se centra en el establecimiento de objetivos y en la determinación de cómo alcanzarlos. Se centra en el futuro más que en el pasado y promueve un cambio positivo al animar a centrarse en lo que se puede hacer, en lugar de en lo que no se puede.
Nuestro miembro Baljit Kamal, que dirige Well Space Therapy en West Midlands, afirma: “Te ayuda a descubrir, aclarar y lograr tus propias soluciones a tus problemas. Te apoya y motiva para avanzar en la vida, en lugar de quedarte atascado en los problemas que tienes actualmente”.
Dice Baljit: “El objetivo principal es establecer objetivos claros, concisos y realistas. En lugar de discutir en detalle sus preocupaciones actuales, un terapeuta centrado en la solución explorará cómo será su vida una vez que estas preocupaciones se resuelvan.
“Se basa en la creencia de que cada individuo tiene el conocimiento de lo que mejoraría su situación”, dice Baljit. “El papel del terapeuta es ayudarle a explorar y poner en marcha esas soluciones”.
Otra técnica es el “enfoque sin problemas”, en el que el terapeuta te anima a hablar de las áreas de tu vida que no son problemáticas. Esto te ayuda a centrarte más en las cosas que te gustaría potenciar en tu vida, y menos en las que quieres reducir.